„Świadomość sama w sobie jest uzdrawiająca.” Fritz Perls
W czym mogę Ci towarzyszyć
„Relacja jest miejscem, gdzie możliwa staje się zmiana.” — Irvin D. Yalom
Wspieram Cię, jeśli:
- czujesz, że trudno Ci być w kontakcie ze sobą, swoimi emocjami lub potrzebami
- doświadczasz napięcia, przeciążenia, lęku lub trudnych emocji
- jesteś w momencie zmiany, kryzysu lub ważnych życiowych decyzji
- masz poczucie utknięcia, powtarzających się schematów w relacjach
- chcesz lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje
- potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni, w której możesz się zatrzymać i być wysłuchana/y
Pracuję w oparciu o relację, uważność na ciało, emocje i to, co dzieje się „tu i teraz”.
„Zmiana następuje, gdy stajemy się tym, kim jesteśmy, a nie próbujemy stać się tym, kim nie jesteśmy.”