„Świadomość sama w sobie jest uzdrawiająca.” Fritz Perls
Spotkania
Konsultacja psychoterapeutyczna
(4 spotkania)
200 zł
/50min
- To etap wstępny, podczas którego poznajemy się, omawiamy Twoje potrzeby i wspólnie decydujemy o dalszej formie pracy.
Psychoterapia indywidualna
Otwarte Centrum Psychoterapii i Rozwoju w Krakowie
200 zł
/50min
Psychoterapia indywidualna
Skarżysko-Kamienna
200 zł
/50min
Psychoterapia par
270 zł
/50min
Konsultacja psychoterapeutyczna
Zanim rozpoczniemy właściwy proces psychoterapii, zapraszam Cię na konsultację psychoterapeutyczną. To spotkanie daje nam przestrzeń do wzajemnego poznania się i sprawdzenia, czy moja forma pracy i podejście terapeutyczne odpowiadają Twoim potrzebom.
Podczas konsultacji:
przyjrzymy się Twoim trudnościom i aktualnej sytuacji,
omówimy Twoje oczekiwania i cele związane z terapią,
będziesz mieć możliwość zadania pytań dotyczących przebiegu spotkań, stosowanych metod czy kwestii organizacyjnych.
Konsultacja jest także momentem, w którym możesz sprawdzić, czy chcesz rozpocząć proces psychoterapii. Nie ma tu presji decyzji, a czas, abyś mogła/mógł lepiej usłyszeć siebie i zobaczyć, czego naprawdę potrzebujesz w dalszej pracy.
Towarzyszę osobom, które:
mają trudności w relacjach,
przechodzą przez życiowe kryzysy lub zmiany,
zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem lub niskim poczuciem własnej wartości,
doświadczają straty, rozstania lub żałoby,
czują napięcie, zagubienie lub potrzebę zmiany,
są wrażliwe i łatwo ulegają przeciążeniu,
czują, że coś jest trudne, ale jeszcze nie do końca wiedzą co,
chcą lepiej rozumieć siebie i być ze sobą w większym kontakcie.
Zasady współpracy
Pracuję stacjonarnie w gabinetach w Krakowie i Skarżysku.
W wyjątkowych sytuacjach możliwa jest praca w formie hybrydowej (część spotkań online), po indywidualnym ustaleniu. Decyzja o takiej formie podejmowana jest wspólnie z troską o dobro procesu i jego jakość.
Odwołanie lub zmiana terminu spotkania możliwe są najpóźniej na 24 godziny przed planowaną sesją.
W przypadku odwołania wizyty w krótszym czasie lub nieobecności, sesja jest płatna w pełnej wysokości.
Rozwiązanie to wynika z rezerwacji stałego czasu w kalendarzu oraz troski o ciągłość procesu terapeutycznego.
Psychoterapia Gestalt opiera się na dialogu, relacji i współobecności.
Twoją rolą jest wnoszenie siebie do procesu, swoich emocji, doświadczeń, refleksji i wątpliwości. Ważna jest gotowość do przyglądania się sobie w bezpiecznej przestrzeni, którą tworzymy wspólnie.
Spotkania odbywają się raz w tygodniu o stałej porze i trwają 50 minut.
Dlaczego to ważne?
Psychoterapia jest procesem, który rozwija się w czasie. Regularność spotkań sprzyja poczuciu ciągłości, pogłębianiu pracy oraz budowaniu stabilnego i bezpiecznego kontaktu.
Wszystkie rozmowy i informacje przekazywane w trakcie sesji objęte są tajemnicą zawodową. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt oraz zasadami etyki zawodowej psychoterapeuty.
Regularnie uczestniczę w superwizji, która wspiera jakość pracy oraz bezpieczeństwo procesu terapeutycznego.
Zakończenie terapii jest ważnym etapem procesu, który pozwala na podsumowanie pracy i świadome rozstanie.
Dbam o to, aby moment kończenia był zaplanowany i odbywał się podczas spotkań w gabinecie. Zwykle przeznaczam na ten etap kilka sesji, aby móc przyjrzeć się zmianom, które zaszły, domknąć ważne wątki i pożegnać się w sposób sprzyjający integracji doświadczeń.
Jeśli to, co czytasz, budzi w Tobie zainteresowanie, zapraszam do kontaktu i dalszego sprawdzenia, czy to może być dla Ciebie właściwa droga.